Pada umumnya ibu hamil memiliki kondisi tubuh yang berbeda dari pada sedang tidak hamil, perbedaan ini pula yang membuat ibu hamil lebih rentan terserang penyakit, banyak faktor yang bisa mengakibatkan terserang penyakit, seperti aktifitas diluar yang banyak di tempat kotor dan tidak memilih makanan.
Biasanya ibu hamil banyak sekali larangan untuk makan, demi menjaga kesehatan si bayi dan sang ibu hal ini memang perlu di tingkatkan, bagi yang masih belum tahu makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumi oleh ibu hamil, berikut ini uraiannya.
Sayur Mentah
Mungkin sebagian orang sangat suka menyantap sayuran secara mentah, contoh lalapan, lalapan adalah makanan yang menggunakan bahan dasar sayur dan semua sayur yang dihidangkan merupakan sayuran mentah, meski sudah di cuci bersih sayuran tersebut pasti banyak sekali banteri karena tidak melewati porses pemasakan.
Keju Lembut
Tidak semua jenis keju yang boleh dimakan oleh ibu hamil, salah satunya adalah keju lembut, keju yang bertekstur lembut lebih banyak mengandung banteri Listeria untuk itu tidak diperbolehkan dikonsumi, untuk memenuhi kebutuhan tubuh konsumsilah keju yang memiliki tekstur keras seperti keju cheddar.
Telur Mentah
Telur merupakan makanan paling sempurna bagi pertumbuhan anak-anak dan ibu hamil, namun jika hendak mengkonsumsinya cobalah untuk tidak dengan cara mentah ataupun setengah matang, telur yang tidak dimasak dengan matang atau mentah masih banyak mengandung bakteri Salmonella, jika sampai perut tidak tahan maka ibu hamil bisa terkena diare.